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晚餐:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜

作者:admin 2018-06-16 我要评论
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  调味品适量)、紫菜虾皮汤。   加餐:时令水果。   调味品适量)、青椒豆腐丝(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克,百合适量)、馒头(面粉100克)、葱爆两样(猪腰50克、猪瘦肉50克、洋葱100克、木耳2克、植物油5克。调味品适量)、拌小青菜。   晚餐:你看2017最赚钱街边小吃摊。百合粥(粳米50克,调味品适量)、香菇烧油菜(鲜香菇50克、油菜150克、植物油5克,调味品适量)。   午餐:全国54种最好吃的小吃。米饭(粳米150克)、孜然炒羊肉(羊肉100克、木耳2克、胡萝卜50克、植物油5克,味精、盐适量)、干贝豆苗汤(豌豆苗50克、鲜干贝丁30克,葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量)、炒芹菜干丝(芹菜75克、豆腐干30克、植物油5克,调味品适量)、绿豆粥(粳米50克、绿豆25克)。美食大全的做法及图片。   早餐:面包(面粉200克)、牛奶250ml、煮鸡蛋50克。   食谱七   加餐:特色招牌菜。时令水果。   晚餐:红小豆饭(粳米150克、红小豆25克)、炖刀鱼(刀鱼100克、植物油5克,香菜、葱、姜、蒜、盐少许)、银耳蛋花汤(鸡蛋50克,20款最简单的早餐做法。调味品适量)、海蛎子炖豆腐(海蛎子100克、豆腐100克、植物油5克,传统文化视频讲座忏悔。100种简单好吃晚餐做法。大豆酱、调味品适量)、绿豆汤(绿豆、冰糖适量)。   午餐:煮水饺(面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克,银耳、调味品适量)。   早餐:面粉。鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量)、牛奶250ml、炒绿豆芽(绿豆芽200克)。   食谱六   加餐:时令水果。   晚餐:黑米馒头(黑米面粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,相比看晚餐。木耳、调味品适量)、酱焖茄子(猪瘦肉30克、茄子150克、植物油5克,调味品适量)、牛奶250ml。   午餐:米饭(粳米150克)、木须肉(猪瘦肉丝30克、鸡蛋50克、植物油5克,紫菜、调味品适量)。   早餐:800个家庭小炒菜谱。虾肉馄饨(虾仁50克、菜100克、面粉100克,其实美食大全的做法及图片。味精、盐适量)、虾皮萝卜丝汤(萝卜50克,淀粉、味精、盐适量)、炒青菜(新鲜蔬菜150克、植物油5克,晚餐:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克。扬州蛋炒饭做法视频教程(师傅边操作边讲解晚餐肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克味精、盐适量)。   食谱五   加餐:时令水果。   晚餐:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克,胡椒粉、黄酒、味精、盐适量)、芸豆炖土豆(猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,你看晚餐:肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克。调味品适量)、菠菜粉丝汤。   午餐:2017特色美食小吃加盟。米饭(粳米150克)、虾仁豆腐(内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克,你看家庭炒菜大全菜谱。味精、盐适量)。   早餐:牛奶250ml、鸡蛋发糕(面粉150克、鸡蛋50克、白糖25克)。家庭小炒500款。   食谱四   加餐:时令水果。   晚餐:对比一下学校门口1一10元的小吃。黑米粥(粳米40克、黑米10克)、馒头(面粉150克)、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,调味品适量)、西芹牛柳(牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克,味精、盐适量)。学习家常周末菜谱大全。   午餐:米饭(粳米150克)、蒜苗炒蛋(蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克,大蒜、味精、盐适量)、青菜虾米汤(青菜50克、植物油5克、虾米,葱段、姜丝、盐适量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,麻酱、盐适量)、清蒸鲜鱼(各种鲜鱼150克、植物油5克,美食。味精、盐适量)、炝花菜。   早餐:粳米发糕(面粉150克)、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐(无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克)。   食谱三   加餐:时令水果。听说猪瘦肉。   晚餐:金银卷(面粉100克、玉米粉100克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)。   午餐:十八道家常素菜比肉香。米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,你看海菜。味精、盐适量)。   早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。   食谱二   加餐:时令水果。   晚餐:全国54种最好吃的小吃。馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,菜包子。供你参考~   午餐:菜谱大全带图片和做法。米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,   早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。   食谱一   希望对比有帮助!   提供一些食谱,
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